Với những ai có thân hình mảnh mai, cò hương khó hấp thu các chất để tăng cân, thì tại sao không thử tham khảo món sữa bí đỏ mix hạt điều với mè vàng thần thánh nhỉ. Món sữa hạt này sẽ giúp bạn hấp thu tốt lượng thức ăn nạp vào, kích thích tiêu hóa tăng cảm giác thèm ăn. Cùng xem cách làm đơn giản dưới đây nhé!
Các nguyên liệu bao gồm:
- 70g bí đỏ
- 50g hạt điều
- 20g mè vàng
- 1,2 lít nước
- Đường phèn, xíu muối hồng
Cách làm như sau:
Bí đỏ đem gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa. Sau đó đem hấp chín bí trước khi đem xay.
Hạt điều ngâm trong nước khoảng 2-3 tiếng, rồi rửa sạch lại.
Mè vàng đem ngâm qua đêm, rửa sạch rồi đem rang lên cho dậy mùi thơm.
Cho các nguyên liệu vào trong máy xay sữa hạt với nước, đường phèn, muối hồng. Bật chọn Sữa không nấu. Chờ phút là có thành phẩm thơm ngon rồi.
Thành phẩm chuẩn cho ra màu vàng óng, sánh mịn vị thơm đặc trưng kết hợp giữa bí đỏ, ngậy ngậy của hạt điều và thơm của mè vàng. Món sữa này hỗ trợ tăng cân cực kỳ hiệu quả, nên uống bổ sung sau ăn để kích thích tiêu hóa, hấp thu tốt đa các chất nhé!
Món sữa bí đỏ giúp tăng cân hiệu quả
Thành phẩm sánh mịn, thơm ngon
Để có thành phẩm sánh mịn như trên, các bạn nên ưu tiên sử dụng máy xay sữa hạt đa năng Olivo X20 đang khuấy đảo thị trường đồ gia dụng.
Tham khảo chi tiết về sản phẩm, ưu đãi khủng khi mua tại đây nhé! - Máy xay sữa hạt đa năng Olivo X20.
