Hạt lanh có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể như giảm thiểu nguy cơ ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, giàu các chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Nhiều người sẽ không thấy thích hạt lanh vì nếu kết hợp không khéo sẽ gây mùi ngái khó uống. Hôm nay thử làm theo cách này nhé, mix hạt lanh với hạt điều, óc chó đỏ và cacao vừa đơn giản mà uống lại siêu ngon.
Các nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 40g hạt điều
- 40g hạt óc chó đỏ
- 20g hạt lanh hữu cơ
- 1 muỗng cacao
- 1,2 lít nước, đường phèn, ít muối hồng
Cách làm như sau:
Hạt điều ngâm trong vòng 2-3 giờ rồi đem rửa sạch lại với nước. Hạt óc chó cần ngâm qua đêm, không cần bóc vỏ.
Hạt lanh đem rang lên cho dậy mùi thơm, nếu không sẽ rất khó uống.
Cho các nguyên liệu vào trong máy xay sữa hạt, chọn chế độ sữa không nấu. Chờ đợi khoảng 8 phút và thưởng thức thành quả thôi nào. Món sữa hạt này có vị thơm béo đặc trưng nhờ kết hợp thêm giữ hạt óc chó đỏ và cacao, rất tốt để hỗ trợ hệ tiêu hóa, vì hàm lượng giàu chất xơ của các loại hạt. Đồng thời giúp dưỡng da sáng đẹp tự nhiên.
Món sữa hạt lanh mix hạt điều, óc chó đỏ, cacao thơm ngon
Thành phẩm thu được sánh mịn thơm ngon nhờ máy xay Olivo X20
Nên bổ sung món sữa hạt này vào trong thực đơn gia đình mình nhé
Để công việc bếp núc trở nên dễ dàng hơn bao giờ, nhất là có thêm những ly sữa hạt thơm ngon, bổ béo để chiêu đãi gia đình mình. Các bạn có thể tham khảo thêm dòng sản phẩm máy xay sữa hạt đa năng Olivo X20. Ngoài chức năng xay tất cả các loại hạt làm sữa, máy còn có thể nấu cháo, hầm canh, làm sinh tố cũng rất tiện lợi.
Tham khảo thêm về các tính năng ưu việt, giá thành cùng nhiều ưu đãi khác tại đây - Máy xay sữa hạt đa năng Olivo X20.
