Đậu lăng xanh chứa hàm lượng protein cao, nên rất thích hợp cho những người ăn chay nhưng vẫn cần bổ sung lượng đạm vào cơ thể. Ngoài ra đậu lăng xanh còn hỗ trợ tim mạch, bệnh đái tháo đường rất hiệu quả. Các bạn thử kết hợp đậu lăng với hạnh nhân và hạt dẻ cười xem sao nhé. Cùng xem công thức làm dưới đây nào.
Các nguyên liệu bao gồm:
- 30g đậu lăng xanh hữu cơ
- 40g hạnh nhân
- 30g hạt dẻ cười
- 1,2 lít nước, đường phèn, ít muối hồng
Cách làm như sau:
Đậu lăng xanh ngâm qua đêm rồi sau đó rửa sạch lại với nước. Tiến hành hấp đậu lăng chín trước khi xay, để nguội khoảng 10 phút.
Hạnh nhân cũng đem ngâm qua đêm trước khi xay.
Cho các nguyên liệu vừa chuẩn bị vào trong máy xay sữa cùng với nước, đường phèn, muối hồng. Chọn chế độ sữa không nấu. Chờ khoảng 8 phút là có món sữa thơm ngon rồi.
Việc kết hợp đậu lăng với các nguyên liệu khác để bớt mùi hăng, uống sẽ ngon hơn.
Sữa đậu lăng xanh - hạnh nhân - hạt dẻ cười
Thành phẩm thu được sánh mịn, thơm ngon
Các bạn nên ưu tiên sử dụng máy xay sữa hạt đa năng Olivo X20 nhé, với rất nhiều ưu điểm nổi bật hứa hẹn sẽ cho ra những ly sữa thơm ngon, bổ dưỡng, tiết kiệm thời gian vào bếp.
Tham khảo thêm về sản phẩm, giá cùng các ưu đãi khi mua tại đây - Máy xay sữa hạt đa năng Olivo X20.
