Gạo lứt được coi là một trong những thực phẩm "thần kỳ" giúp chị em giảm cân, giữ dáng rất hiệu quả. Ngoài ra, gạo lứt còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Hôm nay cùng vào bếp xem cách làm sữa gạo lứt nâu - hạt sen mix hồ đào đơn giản mà ngon với máy xay Olivo X20 nhé!
Các nguyên liệu bao gồm:
- 40g gạo lứt nâu
- 40g hồ đào
- 20g hạt sen
- 1,2 lít nước
- Đường phèn, ít muối hồng
Cách làm như sau:
Gạo lứt đem ngâm qua đêm, rửa sạch lại với nước. Hạt sen cũng cân ngâm qua đêm, sau đó đem hạt sen hấp chín. Hồ đào sử dụng loại ăn ngay được nhé!
Cho gạo lứt vào trong máy xay sữa hạt đa năng chọn chức năng Sữa thảo mộc. Khi máy chạy còn 10 phút thì mở phần nắp phụ ở trên cho hồ đào và hạt sen vào. Món sữa gạo lứt này phù hợp để ăn trước khi tập luyện thể dục, hoặc trước khi ăn để tạo cảm giác no lâu, không thèm ăn.
Sữa gạo lứt nâu - hạt sen mix hồ đào thơm ngon
Thành phẩm thu được sánh mịn thơm ngon nhờ Olivo X20
Máy xay sữa hạt đa năng Olivo X20 đang nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ người dùng bởi tính năng vượt trội mà máy đem lại.
Tham khảo chi tiết sản phẩm, giá cùng ưu đãi khi mua tại đây - Máy xay sữa hạt đa năng Olivo X20.
