Củ đậu chứa nhiều nước, ít calo có tác dụng bù nước, giải nhiệt. Táo lại chứa nhiều các hợp chất chống oxy hóa giúp dưỡng da từ sâu bên trong, loại bỏ các tế bào gây hại, đồng thời hỗ trợ khả năng tim mạch, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Hôm nay, mình xin mách các mẹ cách giải nhiệt ngày oi nóng với nước ép củ đậu - táo siêu mát.
Các nguyên liệu bao gồm:
- 1 củ đậu to
- 1 quả táo đỏ
Các nguyên liệu cho món nước ép củ đậu - táo
Cách làm như sau:
Củ đậu bóc sạch vỏ, cắt miếng vừa vặn.
Táo đỏ thì bạn cần ngâm với nước muối loãng trong khoảng 10 phút. Sau đó, đem rửa sạch lại với nước. Cắt miếng vừa vặn. Lưu ý: cần bỏ phần hạt táo ở bên trong.
Cho các nguyên liệu vào trong máy ép chậm, ép theo hình thức xen kẽ cho đến khi thu được thành phẩm cuối cùng. Món nước ép củ đậu - táo này có vị thanh mát, giúp thanh lọc, giải nhiệt cơ thể hiệu quả.
Thành phẩm có vị thanh mát, thơm ngon
Để công việc bếp núc thuận tiện, tiết kiệm thời gian hơn bạn nên lưu tâm tới các sản phẩm máy ép hoa quả chậm. Một trong những dòng sản phẩm đang được ưa chuộng trên thị trường là Olivo SJ210 thuộc phân khúc tầm trung, nhưng nhiều tính năng ưu việt đảm bảo sẽ làm các mẹ hài lòng.
