Thời tiết oi nóng sao không thử làm những món nước ép giải nhiệt đã khát với các nguyên liệu sẵn có trong tủ lạnh nhà bạn như cam, táo hay cà rốt. Những loại trái cây này vừa có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể lại chứa các hợp chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp da. Cùng giải nhiệt với nước ép cam, táo cà rốt mix thêm sả thơm ngon đặc trưng nhé.
Các nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 quả cam
- 1 nhánh sả
- 1 củ cà rốt
- 1 quả táo
- 1 thìa cà phê mật ong
Cách làm như sau:
Cam bóc vỏ, cắt miếng vừa vặn. Sả bỏ phần vỏ già, cắt thành khúc nhỏ.
Táo ngâm với nước muối loãng trong khoảng 10 phút, rồi rửa sạch lại với nước, cắt thành miếng nhỏ vừa, lưu ý: bỏ phần hạt táo ở bên trong.
Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành miếng nhỏ dài.
Cho các nguyên liệu vào máy ép, ép theo hình thức xen kẽ cho tới khi thu được thành phẩm cuối cùng. Thêm mật ong để cho món nước ép được đậm vị, thơm hơn. Món nước ép này có vị ngọt, chua dịu đan xen pha thêm mùi thơm đặc trưng của sả rất dễ uống. Phù hợp với chị em nào đang có nhu cầu giảm cân, giảm mỡ bụng giữ dáng.
Thành phẩm thu được màu vàng tươi, phần bã ép kiệt nước
Nước ép cam - cà rốt - táo mix sả thơm ngon đặc trưng
Để ép được nhiều nước, thành phẩm thu được thơm ngon, tinh khiết, giữ nguyên được hàm lượng các vitamin thì các bạn nên sử dụng dòng máy ép chậm của Olivo như: Olivo SJ210 hoặc Olivo SJ189 phân khúc cao cấp. Tham khảo về giá thành, những ưu việt của sản phẩm tại đây - Máy ép chậm Olivo.
