Đậu cúc hay còn gọi là đậu pinto là một loại hạt có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, có thể kể đến như: hỗ trợ giảm cân hiệu quả vì ít các thành phần chất béo, ngăn chặn cảm giác thèm ăn, giúp no lâu. Ngăn ngừa các biến chứng bệnh tiểu đường, ổn định lượng đường trong máu, đồng thời hạt đậu cúc còn rất tốt cho thai nhi nên các mẹ bầu cần ưu tiên sử dụng loại hạt này trong thai kỳ. Hạt đậu cúc làm sữa hạt cũng rất ngon.
Cùng xem cách làm sữa hạt đậu cúc - hạt điều - mè vàng mix thêm hoa đậu biếc bắt mắt, thơm ngon nhé!
Các nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 40g đậu cúc
- 30 hạt điều
- 20g mè vàng
- Hoa đậu biếc
- 1,2 lít nước, đường phèn, ít muối hồng
Cách làm như sau:
Đậu cúc cần ngâm trong vòng 6 tiếng đồng hồ. Hạt điều trắng ngâm trong vòng 2,5 giờ đồng hồ.
Mè vàng đem rang lên cho dậy mùi thơm. Hoa đậu biếc ngâm với nước nóng, rồi lọc lấy phần nước cốt có màu xanh.
Cho đậu cúc vào trong máy xay sữa hạt đa năng với nước, ít muối hồng, đường phèn chọn sữa thảo mộc. Khi máy chạy còn 10 phút thì cho hạt điều cùng mè vàng đã rang thơm vào. Chờ đợi và thưởng thức thành quả thôi nào.
Món sữa hạt này có vị bùi bùi, ngọt dịu dễ uống cùng hương thơm đặc trưng của mè vàng, mix thêm màu xanh bắt mắt của hoa đậu biếc.
Sữa đậu cúc - hạt điều - mè vàng mix hoa đậu biếc bắt mắt
Thành phẩm thu được bắt mắt, thơm ngon và bổ dưỡng
Để có những ly sữa thơm ngon, bổ dưỡng các mẹ nên ưu tiên sử dụng máy xay sữa hạt Olivo X20 đang nhận được rất nhiều sự tin tưởng từ người tiêu dùng. Máy có nhiều tính năng ưu việt, xứng đáng là công cụ hỗ trợ đắc lực trong căn bếp của gia đình bạn.
Cùng tìm hiểu thêm về tính năng nổi trội, giá thành sản phẩm cùng những ưu đãi khác khi mua tại đây - Máy xay sữa hạt đa năng Olivo X20.
