Đậu đỏ có tác dụng tuyệt vời đối với hệ tiêu hóa, nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào. Đồng thời đậu đỏ còn tốt cho tim mạch, hệ thần kinh. Đậu đỏ làm sữa hạt cũng rất ngon. Nay các mẹ thử kết hợp với hạt óc chó, hạt bí xanh xem thế nào nhé, đảm bảo ngon khó cưỡng luôn.
Các nguyên liệu bao gồm:
- 40g đậu đỏ
- 30g hạt óc chó
- 20g hạt bí xanh
- Đường phèn, ít muối hồng
- 1,2 lít nước lọc
Cách làm như sau:
Đậu đỏ đem ngâm qua đêm, rửa sạch lại với nước. Đem hấp chín đậu đỏ trước khi xay.
Hạt óc chó ngâm trong 4-5 giờ đồng hồ. Cho các nguyên liệu vào trong máy xay sữa hạt đa năng với nước, đường phèn, muối hồng. Chọn sữa không nấu. Chờ đợi và thưởng thức thành quả thôi nào.
Món sữa này có vị ngọt bùi, rất dễ uống. Ngoài tốt cho hệ tiêu hóa, những chị em nào mà đang có nhu cầu ăn kiêng thì có thể sử dụng uống thay cơm cũng được nhé.
Sữa hạt đậu đỏ, mix óc chó hạt bí xanh
Thành phẩm bắt mắt thơm ngon nhờ sử dụng máy xay Olivo X20
Máy xay sữa hạt đa năng sẽ giúp các chị em nội trợ không chỉ có những món sữa hạt thơm ngon, bổ dưỡng mà còn có thể làm nhiều món khác như: nấu cháo ăn dặm cho trẻ, hầm canh hay làm sinh tố cũng rất tiện. Một trong những dòng máy xay sữa hạt đang được ưa chuộng trên thị trường hiện nay là Olivo X20, với nhiều tính năng nổi trội.
Tham khảo thêm về sản phẩm tại đây nhé - Olivo X20.
