Rau cần tây có tác dụng chính là giảm các cholesterol xấu trong cơ thể, hỗ trợ chống viêm nhiễm, chống vi khuẩn, kháng viêm rất hiệu quả. Nước ép rau cần tây được coi là một trong những món detox cơ thể vô cùng hiệu quả được các nàng rất yêu thích. Cùng làm nước ép rau cần tây - top 3 công thức đẹp da, giữ dáng nhé!
1. Nước ép rau cần tây - dứa
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 3 nhánh cần tây
- 1/4 quả dứa
- 1 thìa cà phê mật ong
Cách làm:
Cần tây rửa sạch, cắt khúc vừa. Dứa gọt vỏ bỏ mắt, bỏ lõi bên trong cắt thành miếng nhỏ dài.
Tiến hành ép xen kẽ các nguyên liệu cho tới khi thu được thành quả cuối cùng. Thêm mật ong để món nước ép đậm vị, ngon hơn. Món nước ép này rất thích hợp giải nhiệt những ngày nóng bức, thanh lọc cơ thể hiệu quả.
Nước ép cần tây - dứa
2. Nước ép rau cần tây - củ dền - táo
Nguyên liệu:
- 1 củ dền
- 1 quả táo
- 2 nhánh cần tây
- 1/4 nước cốt chanh
Cách làm:
Củ dền gọt sạch vỏ cắt miếng vừa. Táo đem ngâm nước muối. Cần tây rửa sạch, cắt khúc dài khoảng 5cm.
Cho tất cả các nguyên liệu vào trong máy ép, ép theo hình thức xen kẽ cho tới khi thu được thành phẩm cuối cùng, thêm nước cốt chanh để vị đậm đà hơn.
Nước ép cần tây - củ dền - táo
3. Nước ép rau cần tây - cà chua
Nguyên liệu bao gồm
- 2 nhánh cần tây
- 2 quả cà chua
- 1 thìa mật ong
Cách làm:
Cần tây rửa sạch cắt khúc vừa. Cà chua nên đem ngâm với nước muối loãng 5-7 phút sau đó rửa sạch lại với nước rồi cắt múi cau.
Cho các nguyên liệu vừa chuẩn bị vào trong máy ép, ép theo hình thức xen kẽ cho tới khi thu được thành phẩm cuối cùng. Thêm mật ong để món nước ép vị đậm đà hơn. Thêm đá lạnh tùy ý nhé.
Nước ép rau cần tây - cà chua
4. Nước ép rau cần tây - dưa chuột
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 3 nhánh cần tây
- 1 quả dưa chuột
- 1/4 nước cốt chanh
Cách làm:
Cần tây rửa sạch, cắt khúc vừa vặn. Dưa chuột ngâm với nước muối loãng trong 5-10 phút, rửa sạch lại với nước, cắt thành miếng nhỏ dài. Chanh thì vắt lấy nước cốt.
Tiến hành ép xen kẽ các nguyên liệu cho tới khi thu được thành phẩm cuối cùng. Thêm nước cốt chanh cho món nước ép đậm vị hơn.
Nước ép cần tây - dưa chuột
5. Nước ép rau cần tây - cà rốt - táo đỏ
Nguyên liệu:
- 2 nhánh rau cần tây
- 1 quả táo
- 1 củ cà rốt
- 1 thìa nước cốt chanh
Cần tây rửa sạch cắt khúc 5cm. Táo và cà rốt tốt nhất là đem ngâm với nước muối loãng, sau đó rửa sạch lại với nước. Cắt miếng vừa miệng máy ép.
Tiến hành ép xen kẽ các nguyên liệu cho đến khi thu được thành phẩm cuối cùng. Thêm nước cốt chanh để vị đậm đà hơn. Ngon hơn khi uống lạnh nhé!
Nước ép cần tây - cà rốt - táo đỏ
Việc sử dụng các loại máy ép chậm thay vì máy ép nhanh ly tâm truyền thống vừa đảm bảo thu được nhiều nước ép hơn, mà còn giúp cho nước ép không bị tách nước, các vitamin được giữ nguyên, vị uống ngon hơn, không bị lợn cợn. Các mẹ nên tham khảo dòng sản phẩm máy ép chậm của Olivo như: Olivo SJ210 và Olivo SJ189 nhé!
